スリーポーズ (メラトニン) 3mg 1箱100錠 > 睡眠・メンタルケア

スリーポーズ (メラトニン) 3mg 1箱100錠

スリーポーズ 3mgは、天然の睡眠ホルモンであるメラトニンを主成分とする睡眠サポートサプリメントです。

光の刺激に応じて分泌量が変化し、私たちの睡眠と覚醒のリズムを司るメラトニンを、生理的な分泌を自然な形で補完・増強するのに適したスタンダードな3mg用量で配合しています。

このような方におすすめ

• 寝つきが悪く、なかなか眠りに入れない方

• 夜中に何度も目が覚めてしまう方（中途覚醒）

• 時差ぼけや交代制勤務などにより、睡眠リズムが乱れがちな方

• 週末の夜更かしなどで、社会的時差ぼけを感じる方

• 日中のブルーライト暴露などで、メラトニンの分泌が抑制されがちな方

• 自然な形で睡眠の質を向上させたい方

主な効果・特徴

自然な入眠プロセスの誘発

脳内のメラトニン受容体に作用し、深部体温を穏やかに低下させ、副交感神経を優位にすることで、身体を自然な入眠モードへと導きます。これにより、スムーズな寝つきをサポートします。

体内時計の再設定

時差ぼけや交代制勤務、あるいは週末の夜更かしによる社会的時差ぼけなど、乱れた体内時計の調整をサポートします。就寝前に摂取することで、身体のリズムを適切な状態へと戻し、規則正しい睡眠習慣の確立に貢献します。

睡眠の質の安定

3mgという用量は、血中に十分なメラトニン濃度を維持しやすく、中途覚醒（夜中に目が覚めること）を減らし、トータルの睡眠時間を確保するのに役立ちます。これにより、より深く、質の高い睡眠へと導きます。

光刺激の補完

夜間にスマートフォンやPCなどのブルーライトを浴びることで、本来分泌されるべきメラトニンが抑制されてしまうことがあります。スリーポーズ3mgを補給することで、脳に「今は夜である」という明確な信号を伝え、自然な睡眠への移行を促します。

マイルドな抗酸化作用

高用量ほどの強力な作用ではありませんが、メラトニンは細胞のダメージを修復する抗酸化プロセスをサポートする働きも持ちます。睡眠中に身体の回復を助け、翌朝のすっきりとした目覚めをサポートします。

成分・規格

• 有効成分: メラトニン 3mg

• 内容量: 1箱100錠