睡眠誘導剤メラトニン5mg Metotrip 5mg 150錠 > 睡眠・メンタルケア

Metotrip 5mgは、自然な睡眠を促すホルモン「メラトニン」を1錠あたり5mg配合した中用量の睡眠誘導サプリメントです。
睡眠の質が低下している方、夜更かしの習慣、時差ボケ、ストレス性不眠などに有効で、
合成成分を含まず、ナチュラル志向の方にも人気があります。
1ボトルに150錠入りで、コスパにも優れています。

[効果]

• 就寝時間を早めたい人に適した入眠促進効果

• 夜間の中途覚醒を減らし、睡眠の質を向上

• ジェットラグ（時差ボケ）の回復をサポート

• ストレスや不規則な生活で乱れた体内時計を正常化

• 依存性のないナチュラルな睡眠補助として継続利用可能

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[用法・用量]

• 就寝の30〜60分前に1錠（5mg）を水とともに服用

• 必要に応じて2.5mg（半錠）から開始も可

• 長期連用しても依存性が少ないが、3ヶ月以上使用する場合は医師相談が望ましい

• 空腹時または毎日同じ時間の服用が効果的

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[副作用]

• 一般的な軽度副作用：頭痛、眠気、胃部不快感、めまいなど

• 稀に：悪夢、生理不順、集中力の低下など

• 高用量では翌朝の眠気を感じることがあるため、注意が必要

• 妊娠中・授乳中の方、他の薬を服用中の方は医師に相談を

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[成分説明]

• 有効成分：メラトニン 5mg

• メラトニンは脳内の松果体から分泌されるホルモンで、
  生体リズム（サーカディアンリズム）を調整し、自然な眠気を誘導

• 添加物や合成着色料不使用、植物由来の成分配合

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[同成分の他製品]

• Natrol Melatonin 5mg

• Now Foods Melatonin 5mg

• Meloset（3mg）、Cure-Stress Melatonin（10mg）

• Puritan’s Pride Melatonin 5mg

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[海外での使用実績・評価]

• アメリカやインドで広く使用される非処方睡眠補助剤

• 習慣性がないことから、高齢者や旅行者にも支持される

• 睡眠薬に抵抗がある方や自然な方法を好む方におすすめ

• 「朝までぐっすり眠れた」「時差ボケ対策に最適」とのレビューも多数