睡眠誘導剤メラトニン3mg メロセット meloset 100錠 > 睡眠・メンタルケア

メロセット（Meloset）3mgは、体内の自然な睡眠ホルモンメラトニンを1錠あたり3mg含有した軽度〜中等度の不眠向け睡眠補助サプリメントです。
特に、入眠困難・時差ボケ・夜間覚醒・交代勤務による生活リズムの乱れを抱える人に最適。
1箱100錠入りで、コストパフォーマンスにも優れ、必要に応じて長期的な使用も可能です。

[効果]

• 自然な眠気を促し、寝つきを改善

• 睡眠の質向上と夜間の中途覚醒の軽減

• ジェットラグ（時差ボケ）の緩和

• 交代勤務などで崩れた睡眠リズムの調整

• ストレスによる一時的な不眠への対応

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[用法・用量]

• 就寝30〜60分前に1錠（3mg）を水と一緒に服用

• 初めて使用する方や敏感な方は半錠（1.5mg）から開始も可

• 毎日同じ時間帯に服用するとより効果的

• 長期間使用する際は、医師への相談が推奨されます

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[副作用]

• 軽度の副作用：眠気の持ち越し、頭痛、ふらつき、吐き気など

• 稀に：情緒不安、悪夢、集中力低下、生理不順

• 非習慣性のため依存性はほとんどなし

• 妊娠・授乳中、または薬を服用中の方は医師と相談を

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[成分説明]

• 有効成分：メラトニン 3mg

• メラトニンは、脳の松果体で生成される睡眠ホルモンで、
  体内時計（概日リズム）を調整して眠気を誘導

• 合成安定剤・着色料などを含まず、ナチュラル志向の方にも適応

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[同成分の製品例]

• Natrol Melatonin 3mg / 5mg

• Now Foods Melatonin

• Melatonin Quick Dissolve（舌下錠タイプ）

• Sundown Melatonin

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[海外での評価・実績]

• インドの製薬会社Aristo Pharmaceuticals製造

• アメリカ・ヨーロッパで一般的に販売されている非処方サプリメント

• 多くの旅行者、交代勤務従事者に愛用されている

• 習慣性がなく、自然な入眠を望む方に人気