睡眠誘導剤メラトニン10mg Cure-stress 100 softgel capsule > 睡眠・メンタルケア

Cure-stress メラトニン 10mgは、自然な睡眠をサポートする天然ホルモン「メラトニン」を1カプセルあたり10mg配合した高用量の睡眠サプリメントです。
時差ボケ、不眠症、夜勤による生活リズムの乱れなど、睡眠障害の改善に使用され、合成成分を含まないソフトジェルタイプで吸収が早く、胃にもやさしいのが特徴です。
1ボトルに100カプセル入りで、長期間の使用にも適しています。

[効果]

• 自然な眠気を促進し、入眠をスムーズに

• 睡眠の質を改善し、中途覚醒を減少

• 時差ボケ（ジェットラグ）の軽減

• 夜勤・交代制勤務などで崩れた体内時計の調整

• 不安感やストレスによる不眠の緩和

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[用法・用量]

• 就寝30〜60分前に1カプセルを水と一緒に服用

• 必要に応じて半カプセル（5mg）から開始するのも可能

• 一般的に1日1回の使用が推奨されます

• 長期間使用する際は、医師と相談することをおすすめします

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[副作用]

• 一般的には非常に安全性が高いが、以下の軽微な症状が出る場合あり：

  • 日中の眠気、頭痛、めまい、吐き気

• 稀に：生理不順、悪夢、情緒不安定など

• 妊娠中・授乳中の使用は医師と相談の上で

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[成分説明]

• 有効成分：メラトニン 10mg

• メラトニンは、脳内の松果体で生成されるホルモンで、
  **体内時計（サーカディアンリズム）**を調整し、眠気を誘導

• 合成香料・着色料・防腐剤などは不使用

• ソフトジェルタイプで吸収性が高く、作用が穏やかに持続

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[同成分の製品例]

• Natrol Melatonin 10mg

• Now Foods Melatonin 5mg / 10mg

• Puritan’s Pride Melatonin 10mg

• Sundown Naturals Melatonin 10mg

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[海外での使用実績・評価]

• アメリカではサプリメントとして市販可能（医師の処方不要）

• 睡眠導入剤として多くのナチュラル志向ユーザーに人気

• 子どもから高齢者まで使用例あり（用量調整が必要）